<< 1 ... 1 [2] 
点击: 90226  回复: 88  已被1人收藏

 中国男子足球运动员维萨不练肌肉呢

1661 64
来自:上海
注册:2006-10-03
发帖:431+2769

脱么子全旋[smartass66] 4楼

这个倒不全部是球员的问题,是训练方式,饮食和人种等综合因素,好比练身体,有人手臂出来快,有人胸出来快。

当年马明宇去意甲混了一段时间,回来做访谈说他们(意甲球员)不吃肉(指红肉摄入量极小),吃蔬菜,瓜果,豆类,海鱼,白肉,加一整套的训练方法,自己不吃肉(红肉,猪牛羊肉)不行,感觉没力气,无法适应他们的训练方法。

还有些人种不一样的因素,黑人不需要怎么练基础轮廓就很好,再练一练效果更明显了。

就是练成了浑身栗子肉缺了技术和技战术(头脑,思维)的支撑也不行,是死肉,离开技术的体能也不行,是戆劲。


健身房这么多教练怎么练的出来呢?和人种没有关系


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 11:35:09
2045 12
来自:上海
注册:2010-05-31
发帖:41+4511
练好小头就可以了

------------------------------------------------------------------------------------------- 卢湾模子
2020-05-29 11:36:24
1810 135
来自:上海
注册:2001-12-03
发帖:51+4326

yzlk[yzlk] 33楼

练足球只要练体能和技术就行了,肌肉要好看,需要去健身房里加班.....谁愿意吃那个苦啊?而且肉多了,肯定影响自己的灵活性和体能.....

原来林丹不太灵活,体能也差。


------------------------------------------------------------------------------------------- 你跟他讲道理,他跟你耍流氓; 你跟他耍流氓,他跟你讲法制; 你跟他讲法制,他跟你讲政治; 你跟他讲政治,他跟你讲国情; 你跟他讲国情,他跟你讲接轨; 你跟他讲接轨,他跟你讲文化; 你跟他讲文化,他跟你讲老子; 你跟他讲老子,他跟你装孙子; 你跟他装孙子,他跟你讲
2020-05-29 11:36:27
1879 26
来自:上海
注册:2003-07-10
发帖:33+2559

其实国足那批腿部肌肉还是正常的,这也是他们每天训练的内容。

上肢大多都是球员自己加练出来的,国足有那时间不如吃吃喝喝了。


-------------------------------------------------------------------------------------------
2020-05-29 11:38:35
715 305
来自:上海
注册:2016-01-20
发帖:51+13067

脱么子全旋[smartass66] 4楼

这个倒不全部是球员的问题,是训练方式,饮食和人种等综合因素,好比练身体,有人手臂出来快,有人胸出来快。

当年马明宇去意甲混了一段时间,回来做访谈说他们(意甲球员)不吃肉(指红肉摄入量极小),吃蔬菜,瓜果,豆类,海鱼,白肉,加一整套的训练方法,自己不吃肉(红肉,猪牛羊肉)不行,感觉没力气,无法适应他们的训练方法。

还有些人种不一样的因素,黑人不需要怎么练基础轮廓就很好,再练一练效果更明显了。

就是练成了浑身栗子肉缺了技术和技战术(头脑,思维)的支撑也不行,是死肉,离开技术的体能也不行,是戆劲。


潸然[shanran99] 50楼

健身房这么多教练怎么练的出来呢?和人种没有关系

这里标题是足球运动员的肌肉

健身房教练那种是练线条为主,属于健美范畴,而且那种肌肉是绵绵之力,跟爆发力完全两回事,更别提吃药的。

你大概对健身房里练块头的吃药不太了解,教练赚钱一靠会员卡,二靠药,跟以前DJ一样,你以为他们靠打碟谋生?!

小朋友多去接触一下社会。


------------------------------------------------------------------------------------------- 他妈个性签名怎么总改不了?!
2020-05-29 11:41:41
243 508
来自:保密
注册:2017-11-14
发帖:450+5808

难怪没用的


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 11:43:19
243 508
来自:保密
注册:2017-11-14
发帖:450+5809

寂静路途[shift4] 43楼

纳尼的肌肉其实很漂亮

拉莫斯,伊布,莱万的也好看


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 11:44:44
1065 26
来自:上海
注册:2008-10-24
发帖:20+4463

回答你,不需要


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 11:45:28
243 508
来自:保密
注册:2017-11-14
发帖:450+5810

这几个人的肌肉如何呢



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 11:47:10
2179 212
来自:上海
注册:2009-07-03
发帖:58+4767

脱么子全旋[smartass66] 4楼

这个倒不全部是球员的问题,是训练方式,饮食和人种等综合因素,好比练身体,有人手臂出来快,有人胸出来快。

当年马明宇去意甲混了一段时间,回来做访谈说他们(意甲球员)不吃肉(指红肉摄入量极小),吃蔬菜,瓜果,豆类,海鱼,白肉,加一整套的训练方法,自己不吃肉(红肉,猪牛羊肉)不行,感觉没力气,无法适应他们的训练方法。

还有些人种不一样的因素,黑人不需要怎么练基础轮廓就很好,再练一练效果更明显了。

就是练成了浑身栗子肉缺了技术和技战术(头脑,思维)的支撑也不行,是死肉,离开技术的体能也不行,是戆劲。


长不长肌肉只和饮食和运动量有关

吃精食加大运动量

就这两个诀窍

死肉这种理论听过算过

完全是没有毅力的人给自己找借口和酸别人


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 12:01:53
4031 13
来自:上海
注册:2002-09-01
发帖:41+13465

寂静路途[shift4] 43楼

纳尼的肌肉其实很漂亮

niubi645[niubi645] 56楼

拉莫斯,伊布,莱万的也好看

伊布身材不好看

莱万腹肌不对称,肌肉是很多


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 12:03:59
1729 26
来自:上海
注册:2009-11-25
发帖:266+10088

好么,本来一群田径班的,现在要成健美班的了。


------------------------------------------------------------------------------------------- 一生一世
2020-05-29 12:16:24
1009 77
来自:上海
注册:2012-06-28
发帖:281+10858

人家加练力量,我们加练酒量


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 12:17:18
831 3
来自:上海.浦东新
注册:2018-03-06
发帖:3+3558

曼联高尔夫[gf_1122] 20楼

上李玮峰图!

一样是一卵泡啊



------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 12:17:28
1125 4
来自:上海
注册:2014-04-28
发帖:2+2679

叉腰肌,去了解一下


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 12:22:44
2302 2814
来自:上海
注册:2007-11-24
发帖:149+12396

恶魔重生[zulonglong] 16楼

国足算了伐。前两个礼拜国足某国脚还来我这边玩嘞。

niubi645[niubi645] 19楼

申花那帮咯,不用说也猜到是哪几个了


------------------------------------------------------------------------------------------- wx:18964916658
2020-05-29 13:31:02
1288 5
来自:上海
注册:2014-07-28
发帖:42+4769

脱么子全旋[smartass66] 4楼

这个倒不全部是球员的问题,是训练方式,饮食和人种等综合因素,好比练身体,有人手臂出来快,有人胸出来快。

当年马明宇去意甲混了一段时间,回来做访谈说他们(意甲球员)不吃肉(指红肉摄入量极小),吃蔬菜,瓜果,豆类,海鱼,白肉,加一整套的训练方法,自己不吃肉(红肉,猪牛羊肉)不行,感觉没力气,无法适应他们的训练方法。

还有些人种不一样的因素,黑人不需要怎么练基础轮廓就很好,再练一练效果更明显了。

就是练成了浑身栗子肉缺了技术和技战术(头脑,思维)的支撑也不行,是死肉,离开技术的体能也不行,是戆劲。


protosssss[protossssss] 10楼

算了吧 马明宇就是懒 找借口 那么同样是孙继海 范志毅为什么能适应英超和英甲

吴磊现在莫子比以前壮多了。韩国人还吃泡菜长大的呢。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 13:41:39
1288 5
来自:上海
注册:2014-07-28
发帖:42+4770

脱么子全旋[smartass66] 4楼

这个倒不全部是球员的问题,是训练方式,饮食和人种等综合因素,好比练身体,有人手臂出来快,有人胸出来快。

当年马明宇去意甲混了一段时间,回来做访谈说他们(意甲球员)不吃肉(指红肉摄入量极小),吃蔬菜,瓜果,豆类,海鱼,白肉,加一整套的训练方法,自己不吃肉(红肉,猪牛羊肉)不行,感觉没力气,无法适应他们的训练方法。

还有些人种不一样的因素,黑人不需要怎么练基础轮廓就很好,再练一练效果更明显了。

就是练成了浑身栗子肉缺了技术和技战术(头脑,思维)的支撑也不行,是死肉,离开技术的体能也不行,是戆劲。


黑客帝王[mijiajie] 15楼

就是训练方式和饮食的关系,没有人种的关系,看看同样黄皮肤的朝鲜和韩国球员,看看孙兴慜和朴智星,或者看看日本球员

这2位如果不努力的话。随时被换掉。他们只有更努力才能赢的上场的机会。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 13:44:08
616 31
来自:上海.普陀
注册:2017-03-14
发帖:31+6535

真是疯狂的发贴鸡。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 14:05:51
364 2
来自:上海
注册:2011-07-11
发帖:32+482

你让一个连早上7点半起来训练都可以喷教练的队伍说练肌肉?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 14:20:31
89 0
来自:保密
注册:2019-12-03
发帖:0+200

找张苏亚雷斯大肚子照


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 14:32:33
243 508
来自:保密
注册:2017-11-14
发帖:453+5824

温柔的小宇[costdown] 61楼

好么,本来一群田径班的,现在要成健美班的了。

哈哈哈,真抬举白炸鸡了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 15:36:51
611 0
来自:保密
注册:2018-05-16
发帖:4+686

Bastardinh[Bastardinho] 26楼

人种问题吧,日韩包括中亚人种都没什么练得很大块踢球的,可能是会影响速度,柔韧性。另外和技术打法也有关系,英式踢法偏身体,南美踢法偏技术也会影响训练侧重点

lottol[lot_tol] 46楼

你是看不起林丹的速度和柔韧性?讲到底还是量不够,

林丹什么队的?踢啥位置


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 17:05:46
1712 39
来自:保密
注册:2008-07-28
发帖:1+7671

申花的张璐衣服脱出来也可以的,所以肌肉不是评价好球员的充分条件,是必要条件


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 17:15:29
243 508
来自:保密
注册:2017-11-14
发帖:453+5828

是呢


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 17:34:13
384 18
来自:上海
注册:2013-09-11
发帖:15+1010

还需要3-5代人
现在刚刚到吃饱第二代,吃好第一代,早着呢


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 17:59:34
1869 8
来自:保密
注册:2006-06-23
发帖:1872+4761

因为肌肉好的没他们踢得好。就像当年体能测试,****海东差点被淘汰,结果就取消体能测试了。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 18:01:41
2352 145
来自:上海
注册:2008-08-04
发帖:200+9077

恶魔重生[zulonglong] 16楼

国足算了伐。前两个礼拜国足某国脚还来我这边玩嘞。

fengxiaoting 对伐?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 18:17:56
243 508
来自:保密
注册:2017-11-14
发帖:456+5841

很残酷


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-05-29 21:13:12
1660 0
来自:上海.普陀
注册:2007-09-25
发帖:20+2093

黑格他哥[STIER_1] 73楼

申花的张璐衣服脱出来也可以的,所以肌肉不是评价好球员的充分条件,是必要条件

王伟 也是一身肌肉。但是脆的不得了。一打比赛就受伤


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-06-04 08:48:49
9 0
来自:保密
注册:2019-12-04
发帖:0+5

不节制


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-06-18 15:56:12
1075 48
来自:上海
注册:2013-01-21
发帖:70+3335
训练不到位,说实在的大学的时候身材也比他们有些人好,当时白天学习,晚上周一三五操场变速跑20圈以上,周日一个一万米,我主业是学习,业余才锻炼踢球

------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-06-18 17:03:40
752 23
来自:保密
注册:2018-03-25
发帖:227+4940

听过一个新闻采访,张琳芃没有比赛时喜欢去健身房练力量,但是恒大教练组不允许他肌肉再大了,当然这个是专业知识,其实我们不是从业人员没有资格点评错与对


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-06-18 17:45:35
166 130
来自:保密
注册:2018-08-24
发帖:0+2388

已隐藏 2 层叠楼[点击展开]

(_深ロ乎吸Ч[sjmdai] 35楼

他讲了半天,欧美还没能踢出名。。。。

脱么子全旋[smartass66] 41楼

镀个金,玩玩意思意思

马这种实力跑到意甲,后卫随便捏他的。

孙继海


钢条身体,你懂吗?


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-06-18 17:52:42
2146 35
来自:上海
注册:2005-06-10
发帖:1207+2807

这样说吧,中国球员的天赋点就1-2点,点了身体,就没有技能点点球技了。外国运动员技能点多的有10点,那么就什么都能点了。事实就是中国人体质练到满身肌肉,就没时间练球技了。天赋不同。


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-06-18 18:04:53
1545 32
来自:上海
注册:2001-09-05
发帖:24+4361

一个是肌肉纤维不一样,还有就是从小的饮食不一样。国内球员块练出来的话,人反而连原来灵活速度也不一定有了, 光增肌,不增重。光靠成年后练没用。参见姚明。


------------------------------------------------------------------------------------------- 有句港句们口中的loser条件 我10个要占9个 所以我就是传说中的 KING OF LOSERS
2020-06-18 18:15:48
125 10
来自:保密
注册:2017-11-07
发帖:1071+11361

笑死了


------------------------------------------------------------------------------------------- 这个家伙很懒,什么也没留下......
2020-07-11 21:30:51
x
引用20楼@ 特雷西00 发表的:

首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围首先,请你以一种,团成一个团的姿势,然后,慢慢地比较圆润的方式,离开这座让你讨厌的城市,或者讨厌的人的周围

回复主题 返回kds宽带山
主题: 中国男子足球运动员维萨不练肌肉呢
  • 全国疫情
  • 海外疫情
  • 上海疫情

    更新时间2020-08-09 22:40:29

    • 89221

      累计确诊

      昨日+待公布

    • 82558

      累计治愈

      昨日+待公布

    • 4693

      累计死亡

      昨日+待公布

    • 1970

      现有确诊

      昨日+待公布

    • 6

      现有疑似

      昨日+待公布

    • 2134

      境外输入

      昨日+待公布

    数据来源:国家及各地卫健委每日信息发布

    更新时间2020-08-09 22:40:29

    • 19785084

      累计确诊

      昨日+待公布

    • 12670757

      累计治愈

      昨日+待公布

    • 726069

      累计死亡

      昨日+待公布

    • 6388258

      现有确诊

      昨日+待公布

    数据来源:国家及各地卫健委每日信息发布

    更新时间2020-08-09 10:58:17

    • 30

      现有确诊

      昨日+待公布

    • 768

      累计确诊

      昨日+待公布

    • 731

      累计治愈

      昨日+待公布

    • 7

      累计死亡

      昨日+待公布

    数据来源:国家及各地卫健委每日信息发布

房车头条
  • 扫描关注官方微信
  • 扫描下载客户端

短信

x
收信人:
内容:
插入:  发送 
  • 默认

帖子奖分

奖分者: ( )

得分者:

奖励分值:您今日还有 3 点分值可以奖励 [ 20 点奖分可自动换取 1 点PP]

看不清楚吗?点击更换一张

请输入4位有相同表情的数字

验证码:看不清楚吗?点击更换一张

奖分理由:

删除

        

                            

        当事人要求删除

                    

          

理由:

扣除hp值:

宽带山警务室

用户反馈

        

内容:

已报名参加的人员: